时下有不少人出现失眠、多梦等情况，影响休息，导致工作、生活质量都在不断下降。大家都会将原因归结到生活或工作压力上，但实际上遇到这种情况时首先应该考虑的是卧室中的家居风水禁忌问题。因为所谓的压力，往往也是由于人的心境所致，如果心境好、情绪好，那么即使是压力也会转变成动力，所以失眠、多梦，导致的睡眠质量较差，并非所谓的压力导致，卧室风水不好，不但影响睡眠质量也会影响运势、情绪、健康等。

睡不好竟是这样的原因

一、镜子与床的摆设

镜子也属于风水物品之一，而古代的镜子大都是由金属制作，所以属金，而床榻则是用于休息的物品，所以属阴。金属阳，而阳克阴，这样一来镜子对着床必然不利。卧室中摆放镜子的位置很有学问，不管是对着床头、床尾或者床两侧都不利。从科学的角度分析是因为镜子的反射在夜晚会刺激人的神志，导致产生幻觉，出现恐慌的情绪，所以镜子最好不要出现在卧室，如果无法移动，那么就用套子遮盖起来。

二、厕所不能对床

如果卧室的大门直通床，而卧室开门便能够看到厕所，那么这样的布局对于人体健康会有极大危害。因为厕所在风水学中阴气极重，而床榻本身属阴，所以在这种结合直接阴气较重必然导致住户的人体健康出现问题，是家居风水禁忌!所以一般住在这种设计的房间中，主人晚上睡觉可能有噩梦出现，久而久之还会出现一些恶疾。

因此，睡不好觉和风水之间有极大关系，而在家居风水中卧室风水对人体健康有着极大影响，所以必须谨慎。