一些朋友睡眠质量很差，不是半夜莫名其妙的醒来，就是躺在床上久久不能入睡，进而严重影响第二天的工作和学习效率。除了工作压力大造成的身体亚健康状态需要及时调节外，今天想从风水方面分析可能存在的原因。大家可以从睡床的周围环境来考察。

睡不好觉是这些风水惹的祸

1.卧室太大

卧室太大让人没有安全感，睡眠自然不踏实。即便是故宫里皇帝的寝宫，面积也不过十几二十平方。选房时不要选择卧室太大的房子。

2.天棚太高、斜顶或天窗

躺在床上，如果发觉天棚过高或正对天窗，睡眠质量一定受到影响。古时候房屋如果天棚很高，其床自身会带有顶棚遮挡，避免高度太高造成的不安全感，以提高睡眠质量。而斜顶和天窗会给躺在床上的莫名的空间错位感，同样影响睡眠质量。

3.卧室光线过明或过暗

如果卧室窗外是闪烁不断的霓虹灯，想睡好是很难的，需要及时的遮挡;反过来，如果卧室没有窗户，关门熄灯后陷入绝对黑暗，自己犹如躺在坟墓之中，也会因为莫名的恐惧影响睡眠。所以这个时候就需要设置小夜灯了。

4.上方尖角吊灯

这个释缘在勘察阳宅是经常遇到。通常选择床上灯具时，千万不要选择带有尖角垂吊的水晶灯或吊灯。基本尖角压到身体哪个部位，哪个部位就会出现病灶。尤其是不要压到头部。

5.床四周的冲煞

释缘老师曾经专门发帖论述过床头的冲煞。主要包括床头背门、背窗、背靠马桶或灶台、或者床头被横梁、空调等压到等。同理，如果床头被房间门尤其是厕所门或大门直冲，也会有不好的影响。

6.床下不要放尖锐物品或电器

床下不要储藏刀具、铁质工具、微量辐射的电器(如显示器)等。孕妇的床下更要避讳尖锐的物品，比如钉子。

7.卧室内不要放置鱼缸、风铃等风水催动法器

鱼缸、风铃等都是风水布局中常用的物品，但这些物品不宜放在卧室内。主要是因为卧室宜静，而不宜让气过旺。放置过多法器，反而会使睡眠质量下降，造成神经衰弱。

8.卧室内不要种植过多植物

植物夜间同样进行呼吸作用，吸入氧气放出二氧化碳，这样容易造成居住者睡眠缺氧，睡眠质量下降而慢性疲劳。另外，植物滋生的微生物或飞虫，也会对呼吸系统脆弱的人造成不利影响。

9.睡床周围不要正对镜子

这个强调过好多次，不赘述了。

10.卧室内不要放置过多的毛绒类物品

主要指毛毯、毛绒玩具、特别柔软的毛绒类床上用品。这些物品不但滋生细菌，而且对过分柔软的被褥床垫本身并不利于睡眠质量。所以，少量放置用于美化装饰是可以的，但放置过多就不合适了。