如果在卧室摆放植物的话，那么在植物的选择也是要选择对人体好的植物，而也要对睡眠有足够帮助的植物哦，对此卧室摆放什么植物利于健康到底如何？下面一起来看看吧。

卧室摆放什么植物利于健康

卧室摆放什么植物好？摆放植物的注意事项

避免气味刺激的植物

伴着花香入眠，想来应该是很惬意的事情；但也不是所有的“花香”都适合带给你一个深沉甜美的梦境。

植物的香气绝大部分来自它们体内的挥发性芳香物质，而这些成分复杂的芳香物质中也有不少是情绪的兴奋剂。

如常被用在花艺和小盆栽的桉树（尤加利），虽然种类繁多，但其中普遍含有带一定刺激性的桉树油；它的味道和清凉油、风油精一类的有点像——你肯定能理解为什么它不适合卧室了。

要拒绝“致癌植物”吗？

近年来常会看到一些“致癌 / 有毒植物”伤人的新闻，说起来好像很不适合与人类和谐相处，但事实并非如此。

比起没日没夜一直散发浓郁香气的植物，它们的害处其实反而很有限。

居家接触到的大部分“致癌 / 有毒植物”如水仙、虎刺梅、一品红、变叶木、滴水观音（海芋）等，其有害成分一般都来自于体内汁液；而只要不随意折断弄破，并和汁液来一场大范围的“亲密接触”，对人体是并不会有什么实际的危害影响的。

全面考虑到各个家庭成员

比如，上文所述的“致癌 / 有毒植物”，有宠物和小朋友的家庭应当谨慎考虑，以免误食造成危害。

同理，花粉和部分植物的气味也可能导致过敏，如果家中有体质敏感的亲友，最好在购买前先行咨询了解为佳。

此外，月季、虎刺梅、仙人掌等多刺植物，也要考虑摆放是否稳妥。毕竟没有人会愿意在黑暗中摸索闹钟或者起夜去卫生间时，却被扎了一手一脚的刺：）

不可以太大，也不可以太多

中学生物课本就已经教过我们：绿色植物的生活习惯是“不分白天黑夜都在进行呼吸作用（吸收氧气，释放二氧化碳），而只有在有光条件下才能进行光合作用释放氧气”。

夜晚，当我们关灯入眠，氧气就成为我们和植物共同争夺的资源了。

尤其在环境密闭、空间狭小的卧室中，叶面积大的阔叶植物耗氧量可不容小觑，对睡眠质量恐怕会造成影响。

卧室内适合摆放什么植物有利身体健康

选择合适的卧室植物，不仅可以美化我们的卧室环境，还能吸收卧室里的甲醛、异味等，净化卧室空气，在卧室居住环境中，更重要的还是卧室整体的舒适、美观，这和卧室的装修风格直接挂钩，而卧室装修风格最好是可以结合我们人的情感特点或个性特点

据研究，腊梅能吸收汞蒸气;石榴植株能吸收空气中的铅蒸气;金鱼草、美人蕉、牵牛花、唐葛蒲等能通过叶片将毒性很强的二氧化硫经过氧化作用转化为无毒或了氏毒性的硫酸盐化合物;水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞中的蛋白质;吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染。茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制白喉、结核、痢疾病原体和伤寒病菌的产生。大多数花卉白夭主要进行光合作用，吸收二氧化碳，释放出氧气;夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。仙人掌类则恰好相反，白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放出氧气。

有些花卉，既能清新空气，同时也会对人产生某些负面影响，因而在卧室内最好不予摆放。例如月季花虽能吸收大量的有害气体，但其所散发的浓郁香味，会使人产生郁闷不适、憋气，重者甚至呼吸困难;郁金香、百合花等虽也可吸收挥发性化学物质，但郁金香花朵含有一种毒碱，接触过久会加快毛发脱落;百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。

还有一些花卉，例如紫荆花的花粉，如接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重。含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触会引起毛发脱落;夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微拉，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情加重，但夜来香是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气还可以驱蚊，一般用于庭院和阳台。

尽管家庭养花好处多，但}嚏摆花要讲究，这是因为白天花卉在进行光合作用时，释放氧气和吸收二氧化碳。在夜间，花卉不进行光合作用，吐出二氧化碳和吸收氧气。这时，如果在卧室摆花，就会有害健康。因此，在卧室内，夜间最好少放或者不放花卉.以避免其同人争氧气，影响健康。 

适合卧室摆放的植物盘点

不适合摆在卧室的植物

兰花：兰花所散发的香味，久闻之会令人过分兴奋而引起失眠。

百合花：百合花所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过分兴奋而引起失。

郁金香：郁金香的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。

月季花：月季花所散发的香味，地使个旁人闻后突然感应胸闷不适，憋气与呼吸困难月季花。

洋绣球花：洋绣球花所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人肉皮儿过敏，发生瘙庠症。

含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。

紫荆花：紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘装修客厅电视背景墙症或使咳嗽症状加重。

夜来香：夜来香在晚上能大量散发强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感应头晕目眩，郁闷不适，甚或会使病情加重。

夹竹桃：夹竹桃的花朵所散发出来的气息，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降，其排泄出来的乳白液体，如果接触过久也会中毒。

松柏类的花木：松柏类的花木所散发出来的芳香味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响许多人的食欲，并且会使孕妇感应心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。

适合摆在卧室的山茶花：山茶花能抗御二氧化硫等有害物质的侵害。

适合摆在卧室的绿萝：绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。

适合摆在卧室的心叶蔓绿绒：心叶蔓绿绒耐阴性强，空气湿度高，生长旺盛，每月施肥一次，能促进叶色美观。

适合摆在卧室的水仙：水仙是冬季的优质花卉，但体内含有少量的秋水仙素，所以不要食用，即便家里熬夜的时候您饿疯了也绝不能吃!

适合摆在卧室的常春藤：常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处所需养护：保持盆土湿润，有规律地施肥可以去除：甲醛，尼古丁。

适合摆在卧室的千年木：只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处所需养护：保持盆土湿润，经常施肥可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛.

适合摆在卧室的白掌：白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。光照条件：喜阴植物，适合温暖阴湿的环境所需养护：保持盆土湿润并有规律地施肥，叶子需要经常喷水。可以去除：氨气，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛。   推荐阅读：鱼缸的摆放风水