生活中有着许多人都会受到失眠的影响，生活和工作中的压力也是会加重我们失眠的情况。除了这些原因之外，你的卧室风水好坏对我们的睡眠质量也是会带来一定的影响，如果是卧室风水出现了风水问题，睡眠肯定是会变得不好了。那么有哪些不好的卧室风水会让我们失眠呢？想要提高睡眠质量又应该要如何进行调整呢？

1、床头摆放床头柜

想要自己的睡眠质量变得更好，我们可以选择在床头的两边摆放床头柜，而且最好是带抽屉的床头柜。这样的摆放能够帮助稳定卧室中的风水气场  ，给卧室主人运势的发展带来积极的帮助，事业、健康方面的运势也是会顺利地方发展起来。生活中烦恼的事情减少，睡眠质量自然是会变得更加好了，还会让你的心情变得开朗起来，带来许多好的影响。

2、忌在睡床上方安装吊灯

很人会喜欢在睡床上方安装吊灯，其实这样的布置就是不怎么好的了，形成吊灯压床跟横梁压顶有着相似的影响。特别是给人们的身体健康带来非常大的影响，睡床上方有吊灯，人们难免就是会害怕吊灯会掉下来，产生心理压力，精神也会变得紧张起来这样给人们的休息带来非常大的影响。睡觉的时候多做噩梦，睡眠质量也是会下降，到了白天的精神恍惚，做事出现失误，其他方面的表现也是不怎么好的。

3、忌在床头摆放植物花朵

人们在装饰卧室的时候经常会选择摆放一些植物或者花朵，不但能够美化环境也是可以改善卧室中的风水环境。但是在卧室中摆放植物花朵也是有着许多的讲究，建议不能摆放在床头的位置，特别是一些有味道得植物花朵，会影响人们的正常休息，导致多出现失眠的情况。另外还会让卧室主人的多遇到小人惹上是非纷争，情绪也是会变得不好，这样也是会影响到睡眠质量，建议大家在位置的选择上就是要注意的了。

4、卧室不带阳台

为了能够有更好的采光和通风，越来越多人喜欢带阳台的卧室，但在风水中就认为 ，带阳台的卧室会消极更多人们的气场能量，也是让人们感到更加的疲惫。人们的气场变弱，其他方面的运势也是会受到影响。如果是带阳台的卧室，大家就是需要选择比较厚的窗帘来进行阻挡了。