失眠是现代人经常会遇到的情况，在十个人中就七个人都会有失眠的情况，失眠也是会给我们带来许多不良影响，精神不好、影响到办事效率、还会容易导致出现失误。长期性失眠也是说是一种病，诱发失眠的原因有很多，不好的卧室风水也是其中一个原因，今天就来教一下大家如何通过调节卧室风水来改善失眠，感兴趣的朋友来了解一下。

1、睡床上忌有横梁、灯饰

横梁压床是卧室风水中的大忌，人们在横梁下休息就会产生许多不好的心理影响，害怕会横梁压到精神变得紧张起来，那么就是能够放松下来好好地休息了，导致时常出现失眠的情况。睡床的上方有灯饰，也是同样的一个道理，而且灯饰还会发出一些比较强的光线，时间长了就是会影响到人们的健康问题，出现头痛、头晕的情况，身体状况下降。

2、卧室中不宜有过多电器

各种电器的出现给我们的生活带来非常多的便利，在我们的卧室中就是会有着各种各样的电器了，电视、电脑、空调、音响等等，这些电器给我们带来便利的时候也会给我们带来一些不好的影响。电器在使用的时候也是会产生辐射，辐射过多就是破坏整个卧室风水，那么就是会影响到我们的运势了，同时过多的辐射也是会影响卧室磁场，磁场不稳定就会导致出现失眠的情况，所以建议大家不能在卧室中摆放过多的电器。

3、卧室与厨房相邻

卧室讲究的是一个安静舒服的环境，这样才是有利于人们休息的。厨房在风水中属火，有着很大的火气如果卧室跟厨房相邻，那么厨房的火气就是会影响到人们的情绪，跟着变得非常火爆精神不稳定，难以静下心来好好地休息。而其他人在使用厨房的时候也是会产生一些噪音和油烟，难免会进入到卧室中，这样就是更加会影响到人们的休息了。

4、卧室光线柔和

卧室的光线也是一个非常重要的地方，也是影响人们休息的一个重要因素。如果卧室的光线太强，就是会让人的脾气变得暴躁，时常保持着一个兴奋的状态难以休息好。光线太暗也会让人感到压抑，同样是会导致失眠。只有柔和的光线，才会给人营造一个温暖舒服的环境，让人能够放松下来好好地休息，那么失眠的情况就是会大大减少了。