忌卧室光线过明

如果卧室的光线太强的话，这样是不好的，容易的导致人们的睡眠不好的，难以入睡的，但如果是卧室光线阴暗不明的话也是不好的，虽然是能起到保护隐私的作用，但容易导致人们心理方面的压力是会很大的。

卧室内不要种植过多植物

有些人是喜欢在卧室中种植很多植物的，但其实这样也不是很好的，因为植物在夜间的时候同样会进行呼吸作用的，吸入氧气放出二氧化碳的，这样容易导致人们睡眠的时候出现缺氧的情况，使得睡眠质量不好的。

忌房门对到床

卧室的门如果是与睡床相对的，这样也不好的，因为卧室门是空气对流的进出口，人们在睡眠状态的时候打开房门是容易使得风直接吹到人们的身体，使得人们容易生病的，也会导致人们的睡眠不好的。