月牙白是什么？手指上没有月牙白又代表着什么？月牙白，也被称为半月痕，是在指甲的下端的一条白色弧形的痕迹，因为很像是挂在天空中的月牙，所以被称为月牙白。但是并不是每一个人的手指上都会有月牙白，有的人月牙白宽且十个手指都有，而有的人则是一个月牙白也没有。常说没有月牙白的人身体是不健康的，事实真的是如此吗？

月牙白的生成是因为指甲的生长速度快速，指甲上没有血管通过的部分就会形成白色的月牙。其实月牙白的有无和健康没有很必然的关系，顶多只能算是人体健康的“晴雨表”。它只是作为反应你身体状况的一个窗口，让你有一个大概的调整身体的方向。要明白的是没有月牙白并不是说明你身患重病，只是你身体可能营养不平衡或者近期比较疲累需要好好休养而已，不用过于害怕。

健康身体的月牙白数量在6-10个，大小占据指甲的五分之一为佳，颜色为奶白色。月牙白常常反应的是人体的消化系统功能，它的发育受营养、环境和身体素质的影响，消化功能欠佳的时候，指甲上的月牙白会变得模糊，数量减少甚至是消失。

不正常的月牙白情况

月牙白少或者没有：身体精力差，体质偏寒，免疫力弱。体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振，多数办公室白领会出现这种情况。

月牙白过大：月牙白的面积超过指甲的五分之一都属于月牙白过大，这种人的体内阳气旺盛，容易上火和便秘，但是出现这种情况的人身体状况会比没有月牙白的人好。

月牙白的颜色：健康的月牙白颜色应该是呈现健康的奶白色，而如果出现灰色的话表示精力衰弱，脾胃的消化吸收功能减弱，容易贫血或者感到疲倦乏力。粉色的月牙白是表示脏腑功能下降，体力消耗过大。紫色的月牙白则是与心脑血管循环不良，供血供氧不足有关。

月牙白和人体健康的关系其实真的就只是预警而已，有没有月牙白都不用过于紧张，只要根据月牙白的状况稍微注意自己的生活习惯就可以。另外，小孩和老人新陈代谢较为缓慢所以没有月牙白。注意饮食均衡，锻炼身体，不过分熬夜和进行过多的性生活，身体的精力恢复了月牙白自然就会慢慢显现。

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