在日常生活中，跑步不仅是一项良好的锻炼方式，也是一种放松身心的好方法。但是，有没有想过跑步的速度和星座也有关系呢？那么哪个星座跑步快还是慢呢？

首先，肯定不能一概而论。每个人的跑步速度因素不同，如体型、运动量等。但是星座所对应的人格特征也可以在一定程度上解释跑步速度。

先看看跑步速度较快的星座。第一名非白羊座莫属。白羊座人通常热情活泼、充满自信、行动迅速，这些性格特质也可以让他们在跑步时保持一种积极的心态，并能够顺畅地完成跑步。其次是双子座，他们善于思考和客观评估形势，凭借这些能力，他们在跑步中能够找到最优秀的战术与策略来进一步提高自己的跑步速度。

再看看跑步速度较慢的星座。最后一名非巨蟹座莫属。他们通常喜欢安逸和稳定，不喜欢冒险和挑战，这些特点也能在跑步中体现出来，他们可能会比较容易放弃，没有坚定的信念与决心，并且在面对挑战时往往会放缓脚步。同时，摩羯座也是比较慢的星座之一，他们注重具有长远眼光的规划，比较信守内心的节奏，这些因素也有可能让他们在跑步时感觉比较辛苦，容易在途中放慢步伐。

当然，以上只是一些大的特征认知，并不是所有同一星座的人跑步速度都一样。毕竟许多因素会影响跑步速度，譬如不同人的运动基因的优越程度、不同人的跑步习惯，以及每个人的心情状态都是比较复杂的情况。

所以准确的理解应该是：每个人都可以通过改善自己的跑步习惯来提高跑步速度，我们可以尝试建立固定的距离标准，注意呼吸、打腿的姿势等等，不断的坚持跑步就能够让我们的身体变得更强健，跑步速度自然也会随之提高。