天蝎座在星座中是一个比较敏感和脆弱的星座，而且往往情感起伏比较大，容易因为一些小事情就情绪失控。有些天蝎座在吵架的时候会采取“分手”的威胁，这对两人的关系会造成很大的影响。那么如果你是一个天蝎座，希望能够改变自己的情绪失控方式，下面就来看看应该如何做。

首先，要认识到“分手”不是一个谈判的筹码。这种威胁不仅无法解决吵架的问题，反而会让对方认为你是不成熟的和不可靠的。所以，当你在吵架的时候想说“分手”的时候，先停下来冷静一下，想一想为什么要这么做。如果是因为自己情绪失控，那么就要学会控制情绪，放松自己，不要让自己的情绪影响到自己的理智。

其次，要了解到对于对方来说，“分手”是一个沉重的话题。当你不断地说出这个话题，会让对方感到威胁和压力，最终可能会伤害到对方的感情，让对方失去信心。所以，当你想说“分手”的时候，应该明确自己的想法，不要用威胁的方式让对方服从自己的意愿。一起坐下来，用平和的方式沟通，告诉对方你的感受和需求，一起找到解决问题的方法。

再次，要学会有效的沟通方式。在吵架中，很多人都会采取攻击对方的方式来表达自己的情绪，这样只会让问题更加严重。因此，需要学会有效的沟通方式，比如说倾听对方的想法，感受和需要，同时表达自己的想法，建议和需求。如果双方都能够听取对方的意见，尊重对方的感受，就能够更好地解决问题，避免吵架中的分手威胁。

最后，要保持良好的心态。维护一份感情需要付出很多的努力，有时会遇到各种各样的问题和挑战。如果在面对一些小问题的时候，就选择了分手，那么感情就很难走得长远。所以，要保持良好的心态，学会包容和理解，对待任何问题都不要太过激烈，只有这样才能让感情更加稳定。

总的来说，如果天蝎座一吵架就说分手，可能是自己情绪失控的表现。要学会控制自己的情绪，不要用威胁的方式对待对方。同时还要学会有效的沟通方式，尊重对方的意见，并保持良好的心态，这样就能够避免吵架中的“分手”威胁，维护好自己的感情关系。