我是一个94年属狗的处女座女生，对于如何保持身心健康，我有着自己的一些看法和经验。

首先，我认为保持身体健康非常重要。为此，我们应该有一个有规律的健康饮食习惯。每天饮食要保持均衡，吃多蔬菜、水果、粮食和蛋白质，避免摄入过多的油脂和糖分。此外，适当的锻炼对于身体健康也非常有益。每周至少进行三次有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等。当然，在进行任何锻炼之前，一定要注意热身，否则容易受伤。

除了身体健康，心理健康同样重要。我认为每个人都要定期关注并保持心情愉悦。这可以通过读书、听音乐、旅游等方式来实现。掌握放松技巧也是非常重要的，如冥想、深呼吸等。此外，要保持积极阳光的心态，遇到困难时要学会正面的思考和积极地解决问题。

作为一个处女座女生，我通常非常注重细节和卫生。因此，我强烈建议在日常生活中注意个人和环境卫生。保持衣物和床上用品的清洁和干燥，经常开窗通风。同时，注意饮用水和食品的卫生情况，定期消毒厨房和卫生间，并且多洗手。

最后，我认为在保持身心健康方面一个非常重要的因素是良好的生活习惯。保证睡眠时间和质量，避免熬夜和随便吃垃圾食品。还要保持规律的作息时间和学习工作计划，避免过度劳累带来的身心压力。

综上所述，我认为保持身心健康需要从多方面入手，我们应该注意饮食健康、适当锻炼、关注心理健康、注意卫生与生活习惯等方面。只有这样才能真正做到身心健康，享受美好人生。