首先，伤了双鱼座女生的心是一件非常严重的事情，因为她们是非常敏感脆弱的人，很容易被伤害。如果你伤害了双鱼座女生的心，你需要采取积极的措施来修复错误，让她感到你的真诚和关心，以便重新建立起你们之间的信任和感情。

首先，你应该向双鱼座女生坦白你的错误，而不是试图掩盖或解释它们。双鱼座女生非常敏感，她们会很快发现你的谎言或不诚实的行为，并且失去信任会更难以恢复。所以，你需要诚实地承认你的错误，并表达你的遗憾和愧疚，让她感受到你的真实情感和道歉之意。

其次，你需要给双鱼座女生时间和空间来处理她的情绪。双鱼座女生可能需要一段时间才能克服她的情感痛苦，而且她们很可能需要独处和冷静思考，帮助她们重新组织自己的思想和情感。你不应该强迫双鱼座女生忘记或原谅你，而是应该尊重她的感受，并让她自由地以她自己的方式处理这个问题。

第三，你应该不断地表达你的关心和爱。双鱼座女生需要感受到你的情感支持和关怀，这是重建你和她之间的信任和感情的关键。你应该问她想要什么，并尽力满足她的需要。有时候细心的关心和真诚的问候比任何言语都更有意义，让她感受到你的爱和关心。

第四，你应该展现改变和成长。如果你伤害了双鱼座女生的心，表现出对问题的认识和改变可以让她感受到你的成长和担当。你应该积极寻找问题的解决方案，并且向双鱼座女生展示你正在努力改变和进步。这样的行动可以让她感到你的坚定和决心，那么她也会更加信任和支持你。

总之，伤害了双鱼座女生的心是一件非常严重的事情，需要你采取积极和坚定的措施来修复错误。你需要诚实、关怀、改变和尊重，以让她感受到你的真实情感和对她的重视和爱。这样所做不仅可以帮助你恢复你们之间的信任和感情，还可以成为你们关系进一步发展和成长的契机。