很遗憾的是，没有任何一个星座能够爆吃不胖，这是一个不太科学也不太合理的假设。饮食与体重增减的关系受到多种因素影响，包括基因、代谢率、饮食习惯、运动量等等，而星座只是一种虚构的分类方法，不必要、也不应该用来作出对个体的判断。

然而，根据不同的星座特点和个体差异，我们可以从饮食和减肥的角度来探讨如何更科学合理地保持健康体重。

首先要明确的是，身体的能量消耗需求与摄入的热量是否平衡是决定体重增减的主要因素。如果每天的能量摄入量高于消耗量，就会导致体重增加；反之，能量摄入低于消耗就会引起体重下降。因此，即使有些人可能比较容易瘦或难胖，他们也要保证所摄入的营养和热量在符合身体需要的前提下，才能达到健康的体重状况。

对于喜欢吃的人来说，关键在于如何控制能量摄入量并尽可能增加身体的能量消耗，而不是寄希望于凭借星座来解决问题。以下是一些减肥的建议，不同星座和个体根据实际情况选择适合自己的方法：

1. 清晰记录饮食状况

许多减肥专家认为，记录自己每天的饮食状况是控制能量摄入量的重要工具。记录可帮助你了解自己每天都摄入了多少热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，并找到适合自己的饮食模式。需要提醒一下，饮食日记要尽量客观记录，也要保持毅力，不要因为一天摄入过多而放弃记录。

2. 合理安排食物种类和份量

没有食谱、没有控制好份量、吃太多油腻重口味的食物都可能导致能量过剩，也可能造成营养不平衡。因此，合理安排食物种类和份量非常重要，在保证身体所需营养的前提下适当减少能量摄入量。建议多吃水果、蔬菜、谷物、瘦肉、蛋白质搭配丰富的膳食纤维，少吃油腻、高糖、高盐、高脂肪的食品。

3. 增加身体运动量

增加身体运动量是增加身体能量消耗量的有效方法。运动不仅可以消耗多余的热量，还可以增强心肺功能，改善心情，增加身体免疫力。根据个人的体质和爱好选择适合自己的运动方案，比如慢跑、游泳、普拉提、瑜伽等，每周运动3-4次，每次30-40分钟，可帮助身体增强代谢能力。

总之，控制饮食、增加运动是保持健康体重的基本方法，而星座特点则只是个人兴趣和行为习惯的参考，对于健康减肥还是要遵循科学严谨的原则。