个人饮食习惯因人而异，因此十二星座每天吃多少主食也不同。下面将对每个星座的情况逐一讲解。

白羊座：白羊座性格急躁，总是急着去做各种事情，因此他们一般不喜欢花太多时间在吃饭上。他们每天一般吃两碗米饭或是一碗面条加一点配菜，来满足身体的需求。

金牛座：金牛座重视饮食品质，十分讲究吃的食物的口感、质地和味道。他们每天会吃三四碗米饭或者是一点点的面条或馒头，加上几道菜和汤。同时金牛座也是爱好美食的，他们会有自己喜欢的几道拿手菜。

双子座：双子座喜欢尝试新鲜的食物，不过他们说不定下一餐吃什么。他们每天吃的主食不固定，有时候可能就吃一点点米饭，有时候则会多吃几口，配上其他的食物。

巨蟹座：巨蟹座注重家庭温馨，他们会将每一餐都当做一种享受。每天他们吃两三碗米饭或者是一点点的面条和主食加上一些自己喜欢的小菜。同时，巨蟹座也是一个勤劳的星座，他们可能还会为家人准备一些特别的食物。

狮子座：狮子座喜欢享受生活，他们喜欢尝试新的、奢华的食物。每日的主食量大概是三到四碗米饭或者是一些富有特色的面食，再加上海鲜、肉类等大份量的主菜。他们喜欢去高档餐厅品尝美食，因为狮子座认为品味食物也是一种品味生活的表现。

处女座：处女座是一个讲究健康的星座，他们一般不会吃太多油腻的食物。每天他们吃两碗米饭，比较喜欢吃米饭搭配配菜的方式，搭配菜单上的菜品数目也不会太多。处女座喜欢自己动手做事，因此他们可能会为自己准备粥或是面条等简单美味的食物。

天秤座：天秤座性格温和，他们很注重生活品质，也很重视吃饭的环境和氛围。每天他们会吃三四碗米饭或者是面条，再加上一些配菜和汤。他们会在吃饭的时候慢慢品味食物，同时也会与朋友们交流一些美食心得。

天蝎座：天蝎座是一个独立而有魅力的星座，他们热爱品尝各种不同的美食。平时他们一般会吃两三碗米饭或者是一点点的面条和主食。他们很喜欢辛辣的食物，也很喜欢体验各种口味的美食。

射手座：射手座热爱生命，热爱自由，他们也很喜欢体验不同种类的美食。每天他们吃两三碗米饭或者是一些肉类、海鲜等主食，再配上一些小菜。他们喜欢去不同的地方品尝各种食物，对于味蕾的刺激非常有追求。

摩羯座：摩羯座是一个注重细节和自省的星座，他们不喜欢浪费时间。每天他们吃两碗米饭或是一点点的面条，再加上一些配菜和汤。由于工作繁忙，他们可能也会在办公室边吃边工作。

水瓶座：水瓶座理想主义者，他们喜欢自由和创新，同时也很注重健康和素食。每天他们会吃两三碗米饭或者是一些素食或者凉菜，搭配上自己喜欢的果汁或者奶茶等饮品。

双鱼座：双鱼座是一个富有激情和创造力的星座，他们热爱艺术和文化。每天他们会吃两碗米饭或是一点点的面条和主食，再加上一些绿叶蔬菜或者水果。他们也喜欢自己做些美食尝试，做出不同的创意美食。