十二星座男真正放下一段感情的关键是要接受现实并放下内心的恐惧与抵抗。

对于大多数星座男来说，他们对感情非常看重，对于一段完结的感情，恢复过来是需要时间的。在这个过程中，他们可能会经历各种情绪，包括失落、难过、愤怒以及自责等等。

对于放下一段恋情，首先要做的就是接受现实。他们需要厘清自己的内心情感，认清这段关系已经结束了。这样的接受不是一朝一夕就可以完成的，需要经过短暂时间的自我反省和治疗。

其次，他们要学会放下内心的恐惧与抵抗，远离不必要的情绪纠缠。这意味着必须坦然面对自己的感情和短处，但也要秉持一颗平静的心态。接纳自己，放下控制欲和报复欲，才能真正让自己摆脱束缚，进一步走向幸福。

此外，星座男们也可以通过积极生活、尝试新的爱好、打开自己的社交圈子等方式，来度过这段感情结束后的充实时光。通过不断地努力和尝试，他们会重新找到自己的生活节奏，并重新发现自己的价值和内在力量。

总之，放下一段感情的过程虽然有些艰难，但对于十二星座男来说，只有接受现实并放下内心的恐惧和抵抗，好好走过这段时光，才能真正迈向新的开始。