当十二星座的肚子饿了，最重要的是要及时进食，以满足身体的能量需求和保持健康。下面我将为大家介绍一些十二星座在饮食上的建议。

白羊座：白羊座快节奏，易急躁，对食物的要求也比较简单，一般喜欢清淡的食品。推荐白羊座适当摄入些高热量、富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、香蕉、烤鸡腿、牛肉、燕麦、鱼等。

金牛座：金牛座崇尚物质生活，饮食品味一般比较高。推荐金牛座多吃蔬菜水果，多摄入些蛋白质，如鸡肉、牛肉、猪肉、各种豆类、鱼等。

双子座：双子座喜欢尝试新鲜的事物，饮食也不例外。推荐双子座多吃清淡的食物，如蔬菜、水果、清淡的汤，少吃油腻的食品、糖分高的零食。

巨蟹座：巨蟹座情感丰富，饮食方面也会相对注重口感和滋味。推荐巨蟹座少吃脆弱易坏的食品，多吃平衡的饮食，如肉类、蔬菜、水果、米饭等。

狮子座：狮子座自信、自尊心强，饮食也讲究色、香、味。推荐狮子座少吃烧烤、油炸的食品，多吃新鲜的水果、蔬菜、牛肉、鸡蛋、鱼等富含蛋白质和维生素的食品。

处女座：处女座注重健康和卫生，饮食上也偏向保健食品。推荐处女座多饮用白开水，远离油腻、糖分高的食品，多吃点鱼、豆腐、蘑菇、瘦肉等。

天秤座：天秤座美感和口感都较为注重，饮食方面也是这样。推荐天秤座吃些蔬菜、水果等富含维生素的食品，并使用清淡的调料，少吃油腻的食品。

天蝎座：天蝎座大多喜辣，饮食方面也偏复杂和有特色。推荐天蝎座吃些蛋白质和维生素丰富的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。

射手座：射手座追求自由、轻松，手脚方面比较勤快。推荐射手座多吃点富含热量和蛋白质的食品，如牛肉、鱼、鸡蛋、豆类等。

摩羯座：摩羯座重视实用和经济，饮食慢热。推荐摩羯座多吃有助于健康、补充能量的食品，如牛奶、燕麦、鱼、肉类、水果、蔬菜等。

水瓶座：水瓶座个性独立、与众不同，饮食也偏向于特色和创意。推荐水瓶座多吃清淡、低脂的食品，如蔬菜、水果、肉类、豆腐等。

双鱼座：双鱼座柔情似水、注重情感，饮食也偏向于口感和情感的体验。推荐双鱼座多吃汤类、面条、海产品、肉类等美食。但也要注意食品的卫生和烹饪方式，避免食物中毒等问题。

总体而言，不同星座在饮食上的需求和习惯各有不同。建议大家视自己的身体状况和饮食喜好，合理安排自己的饮食，保持健康和美丽。