首先，需要说明的是十二星座中脾气火爆的排名并非绝对的，因为每个人都有自己的性格特点，也受到环境、经历等因素的影响。但是，根据星座学的一些特点和趋势，我们可以大致给出一个排名。在十二星座中，脾气最火爆的前三名分别是：白羊座、天蝎座和狮子座。

白羊座是火象星座中的头号，个性热情、直爽、冲动。他们热情高涨时无人能及，但一旦受到挫折或遇到不如意的事情，就会毫不犹豫地爆发出来，大声吼叫、狠狠拍桌子、直接冲上去打人等都有可能。白羊座的脾气火爆也常常因为缺乏耐心和容忍度，往往无法忍受别人的慢性子和不按照自己的意愿行事。

天蝎座是水象星座中的代表，个性敏感、多疑、占有欲强。他们对自己的感情和行动非常有控制欲，一旦感觉到受到伤害或不被尊重，就会立即展开攻击，以维护自己的尊严和权力。天蝎座的脾气火爆表现在那种无法容忍被欺骗和背叛的情况下，常常会采取极端的手段，比如报复、讹诈、恐吓等。

狮子座也是火象星座，个性豪放、自信、喜欢表现自己。他们希望自己得到尊敬和仰慕，但一旦受到挫折或没能得到应有的认可，就会怒火中烧，情绪失控。狮子座的脾气火爆表现在那种无法接受批评和反驳的情况下，常常会采取咆哮、指责、甚至是报复的方式。

除了这三个星座，还有一些星座也具有一定的脾气暴躁倾向。例如双子座，他们喜欢多任务、善变，但往往意气用事、考虑不够周全，容易发生失误和冲突。处女座也有一定的爆发点，因为他们对于自己的要求非常严格，对别人的要求也很严格，一旦发现问题，便会指责甚至是责骂。另外，摩羯座、水瓶座、双鱼座也都有一定的难以控制的脾气，但他们往往能够用冷静的态度和理智的思考来化解冲突。

为了避免脾气过于火爆带来的不必要的矛盾和争执，我们可以从以下几个方面入手：

1. 增强心理素质和情绪控制能力。学会放缓自己的情绪，不要轻易发火，要靠理智和冷静来处理事情。

2. 锻炼身体和放松心情。通过体育运动、冥想、瑜伽等方式，释放紧张情绪，缓解压力，改善心情。

3. 掌握有效的沟通技巧。学会倾听、尊重、理解别人，与人交往中保持良好的态度和习惯，避免不必要的冲突和误解。

4. 增强自我认知和自信。要有清晰的自我认知，知道自己的长处和不足，合理要求自己，不要把自己过分压抑或贬低。同时，要树立自信心，相信自己的价值和能力，不被别人的情绪所左右。

总之，一个人的脾气暴躁与否，和其所处的环境、个人经验等诸多因素都有关系。但是，通过理性思考和适当的调整，我们可以减少不必要的冲突，更好地管理自己的情绪和人际关系。