在我看来，最宅在家里的十二星座中，属于巨蟹座的人最为突出。

巨蟹座的人天生就非常喜欢安逸舒适的环境，对家庭和家人也有着强烈的归属感和责任感。在家中，他们可以尽情地享受独处的时间，可以驾驭自己的时间和生活步调。同时，他们也能借此机会去整理自己的思路，回归内心的本真。

另外，巨蟹座的人也注重个人空间和自由，他们不喜欢被打扰和限制。在家中，他们可以尽情地发挥自己的创造力和想象力，琢磨新点子，尝试新的事物。而且，在这些自由的探索中，他们也能够不断地提高自己的内功和修养，成为更有内涵的人。

不过，如果巨蟹座的人过度沉迷于这种安逸的状态中，就可能会导致自我局限和依赖性增强，影响到自己的情感和社交能力。因此，建议巨蟹座的人要适度把握宅家的时间，多尝试一些有益的社交活动和尝试新鲜事物，扩大自己的生活圈子。

总之，巨蟹座是十二星座中最喜欢宅在家里的人，但是科学地利用这种时间也是至关重要的。希望巨蟹座的人可以保持好的心态和生活状态，不断寻求新的视角和可能性，过上更加丰富多彩的生活。