双子座对七年之痒的挠痒办法是通过保持交流和新鲜感来缓解压力和兴奋。在感情中经历七年之痒的时候，很容易感到倦怠和无聊，同时也会有探索新鲜事物的欲望。因此，双子座需要尽可能地保持对话、分享兴趣和开展新的活动，以此来激发感情的活力和缓解疲劳。

首先，双子座应该积极地与伴侣保持沟通。与伴侣交流意见、想法和感受是相当必要的，因为这样可以帮助建立更深层次的关系。毕竟，在这个过程中，你们分享的是你们彼此的愿望、需要和期望，同时也是你们的价值观和信仰。通过对话，你们可以更好地理解和支持彼此，从而让感情更加稳定和健康。

其次，双子座还需要不断地注入新鲜感和创造力。在七年之痒的关键时刻，重新审视你们的日常生活，看看是否有可以改进的领域。你们可以尝试去新的地方旅行、参与活动或者体验新的爱好。这些新事物和活动可以帮助你们挑战感情中的惯性和乏味，给彼此一个新的视角，从而创造出更加兴奋和刺激的体验。

最后，双子座还需要更加关注彼此的情感需求和情绪状态。尝试为伴侣提供支持和理解，在他们情绪低落的时候给予鼓励和安慰。同时，也要为自己安排一些放松和反思的时间，充分了解自己的情感需求和想法。当你能够掌握自己的情感状态时，你才能更好地支持伴侣和维系感情。

总之，对于双子座来说，保持交流、注入新鲜感和关注彼此的情感需求是解决七年之痒的关键。当你们共同努力保持感情热度时，七年之痒也只是一次挑战而已。