双子座的人具有明显的双重性格，表现出快速变化的情绪和行为。因此，在处理情绪管理中，他们可能会变得暴躁和易怒。如何控制和治理这种暴躁的行为呢？

首先，意识到暴躁情绪的来源是非常重要的。双子座的人一般会被一些压力和焦虑情绪所影响，这些因素可能导致他们的情绪波动较大。为了控制这种情绪，可以采取一些调节心态的方法。例如，学习冥想和放松技巧，在压力大时放松身心，这有助于提高情绪稳定性。

其次，双子座需要更多的自我认知和情绪调节技巧。当暴躁情绪开始出现时，可以学习感知身体的反应，例如，注意呼吸控制，进行深呼吸或放松练习，并找到心理支持，使自己感到更加安全和平静。

另外，需要学习积极沟通和解决冲突的方法。当双子座遇到挑战或冲突时，他们往往会变得更加易怒和暴躁。学习控制情绪的关键是要保持冷静，尝试理性处理问题，并找到解决问题的更好方法。

此外，有时暴躁情绪可能是由于生理原因造成的。例如，身体疲惫和缺乏足够睡眠会对情绪产生影响。因此，建议双子座应该注重锻炼身体，按时休息和保持良好的睡眠习惯。

最后，建议寻求专业支持。心理医师和心理治疗师可以为双子座提供情绪调节技巧，支持和建议，帮助他们更好地控制情绪和处理挑战。如果双子座认为自己无法控制自己的暴躁情绪，建议及时寻求专业帮助，以确保身体和心理健康。

总之，控制暴躁情绪需要双子座更多的自我认知和情绪管理技巧。要保持冷静和理性，学习感知身体反应，采用放松技巧，提高情绪稳定性，并积极解决冲突。另外，注重身体健康和寻求专业支持也是必要的。最终，通过不断努力和自我训练，双子座可以更好地控制自己的情绪并建立积极的情绪管理习惯。