双子座要怎么忘掉一个人，首先需要明确的是，忘记一个人并不是单纯的把这个人从脑海里抹掉，而是要通过自我调整和时间消磨，让这个人不再对我们的情感和生活产生影响。下面我将从以下几个方面进行阐述。

首先，双子座需要接受并面对自己的情绪。当我们深爱一个人，分离之后难免会感到悲伤、失落、绝望等负面情绪。双子座常常不太喜欢过多表达自己的情感，但在这种情况下，把情绪压抑下去会让自己更加痛苦。因此，双子座需要找到一种合适的方式来宣泄自己的情感，比如写日记、看电影、听音乐、跑步等。同时，我们还需要明确自己的感受，不要把自己的感情挂在这个人身上，而是看清楚自己真正需要的是什么。

其次，双子座需要慢慢的让自己适应没有这个人的生活。当我们习惯了有这个人在身边，突然之间失去了TA，我们的生活会受到很大的影响。在这种情况下，我们需要让自己慢慢地适应没有TA的生活，重新建立起自己的生活规律和节奏。双子座天生好奇心强，喜欢新鲜事物，可以尝试寻找新的兴趣爱好，参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子，以填补失去一个人所带来的空缺感。

再次，双子座需要学会放下，不要纠结于这个人或过往。很多时候，我们难以放下一个人，是因为我们纠结于过往的美好回忆或未完成的事情。在这种情况下，我们需要告诉自己，这些回忆只是过去，我们需要面向未来。同时，我们也需要学会原谅这个人或自己。不管这个人的离开是出于何种原因，我们都需要给自己一些时间和空间去平复自己的情绪，而不是过分的责怪自己或这个人。

最后，双子座需要寻求外界的支持和帮助。当我们经历分离时，很难独立思考和应对问题，因此我们需要寻求外界的支持和帮助。这个支持可以来自于朋友、家人或专业的心理咨询师。我们可以倾诉自己的困惑和不安，让别人帮助我们分析问题并给出一些建设性的建议，以帮助我们更好的走出失落和痛苦。

综上所述，忘记一个人并不是简单的事情，需要我们花费时间和精力去调整自己的心态和生活。双子座的你可以尝试面对自己的情绪，适应没有这个人的生活，学会放下和寻求外界的支持，最终走出失落和痛苦，重回属于自己的生活状态。