双子座长大胖的情况与其他星座一样，会因为不健康的生活习惯和无节制的饮食习惯导致体重上升。但是，由于双子座的性格特点，他们相对于其他星座来说更容易受到情绪影响，也更容易受到外界环境的影响，这也会导致他们在日常生活中更难以保持健康。

双子座长大胖的原因主要有两方面，一方面是由于他们的性格特点，另一方面则是由于他们的生活习惯。

从性格特点方面来看，双子座的人通常比较善变，情绪波动较大。在遭遇不如意的事情时，他们可能会把压力转化成摄食的欲望，通过大量进食来减轻情绪的负担。而且，由于他们的好奇心较为旺盛，也比较喜欢尝试新鲜的事物，所以在饮食上他们也容易表现出无节制的倾向，常常会尝试各种不同的食物，忽略了自己的饱腹感和消化能力。

另一方面，从生活习惯方面来看，双子座的人普遍比较注重社交活动和娱乐消遣，这也会让他们的饮食更加无规律。例如，他们可能经常会在各种社交场合中大吃大喝，也可能会出门用餐而选择不健康的快餐或油腻的食物。

双子座长大胖也是有解决方法的。对于他们来说，减肥并不是一件容易的事情，但只要有足够的耐心和毅力，还是可以通过自己的努力来减掉多余的体重的。

首先，双子座的人需要调整自己的生活方式，建立有规律的生活节奏，逐步调整自己的饮食习惯。可以选择在家里制定一个合理的饮食计划，避免一些高热量和高脂肪的食物，同时也要注意营养的均衡，保证自己每天都能够摄取到足够的膳食纤维、维生素和矿物质。

其次，双子座的人还可以尝试一些有氧运动和无氧运动的组合，这也是一种非常有效的减肥方法。有氧运动可以增加心肺功能和代谢水平，有助于消耗热量，而无氧运动则可以增强肌肉力量，提高基础代谢率。

最后，双子座的人还可以找到一些适合自己的激励机制，帮助自己在减肥的过程中保持积极性和动力。比如，可以邀请一些志同道合的朋友一起进行减肥计划，互相激励，共同进步；也可以设定一些小目标，逐步实现自己的减肥计划。

总之，双子座长大胖这一现象并不可怕，只要采取正确的减肥方法和保持健康的生活方式，就可以轻松恢复理想的体型和健康状态。