双鱼座分手后会先承受一段时间的伤痛，然后逐渐恢复，并通过寻找自己的兴趣爱好及与好友的交往来寻求精神上的支持。

对于双鱼座来说，爱情是一件非常重要的事情，一旦失去爱情，他们会经历一段时间的痛苦和心碎。首先，他们会情绪低落，难以集中精神和工作。他们可能会在家里躲避社交，并寻求朋友和家人的支持。双鱼座还有可能发脾气、苦涩和无助，因为他们感到生活缺乏了一种精神上的支持。

一段时间之后，双鱼座会开始逐渐哀悼和恢复。他们会卸下自己的负重，并通过各种方法来疗愈伤口。例如，他们会开始尝试新的事物和兴趣爱好，这可以防止他们过度思考与前任的关系，也可以让他们在振奋自己的同时结交新的朋友。此外，他们也会寻求其他社交机会，例如参加派对或聚会，并试图迎接新的人和机遇。

在寻求精神支持方面，双鱼座通常会寻求朋友和家人的帮助。他们喜欢跟最亲密的人分享自己的感受，以便得到鼓励和理解。他们也经常通过写日记、绘画或听音乐来疗愈自己的心灵伤口。

总的来说，双鱼座分手后会经历一段时间的痛苦和伤痛，然而他们会渐渐恢复，并通过尝试新的事物和寻求精神支持来自我调节和疗愈自己。