要改变双鱼座讨好型的性格，首先需要认识到这个性格的存在，以及它对个人生活和关系的影响。讨好型性格的人往往会过度适应他人，忽视自己的需要和欲望，甚至放弃自我意识和价值观。这种行为不仅可能导致自我失落感和焦虑，还可能导致人际关系的问题和沟通障碍。

为了改变这种性格，双鱼座需要积极地发掘自己的自我意识和自我价值，即掌握自己的一个标准和目标，并用自己的标准来衡量所做的决定和行动。这个过程需要包括意识到自己的情感需求、个人偏好和兴趣、个人能力和限制，以及个人目标和价值观。

其次，改变讨好型性格需要改变对自己和他人情感的看法。双鱼座需要意识到自己的情感和需要是同等重要的，并且可以与他人的情感和需要共存和协调。然而，这只有在双方忠于自己的感觉和需要、提高沟通技巧、处理冲突和需求的方式时才能实现。

第三，双鱼座要学会拒绝他人的要求和需求。当需要做出选择时，他们要理性地考虑自己的情感和需要，并在情形允许的情况下，选择不偏袒任何一方。通过实践说“不”的技巧并且为自己辩护（例如“我很忙”、“我不能承诺”等）可以帮助双鱼座拒绝他人的要求。

最后，双鱼座需要加强自我关爱。他们需要学会在自己的生活中为自己提供愉悦和满足感，无论是通过在兴趣领域投入精力，还是通过休闲方式和自我照顾来促进身心健康。双鱼座的自我满足可以加强对自己的信心，并促进自我实现和人生满意度。

总之，改变双鱼座的讨好型性格需要一定的时间和坚定的决心。通过意识到自己的标准、拒绝他人的要求、加强自我关爱来实现。此过程很难避免公平、透明和坦诚，在构建长期积极关系方面可以极大地提高个人满意度和幸福感。