作为一个容易自我否定的星座女生，我认为自我否定是我们整个星座的通病，但是这并不意味着我们就无法走出这个困境。在我看来，针对自我否定这个问题，我们可以有以下几个解决方案。

首先，我们要学会认识自我。很多时候，自我否定的原因在于我们不了解自己的优点和长处。因此，我们需要多了解自己，通过认真审视自己的内心和行为，不断挖掘自己的优点和实际的成就。例如，我们可以写下自己的成就和成功经历，并对这些经历进行反思和总结，以此来了解自己的优点和实际成就。

其次，我们要学会自信。自信是克服自我否定的重要途径。要想培养自信，我们可以多关注自己的外貌和形象，注重穿着和打扮，也可以去健身房和运动场锻炼身体，充实自己的生活。同时，我们也可以向身边的朋友或亲人寻求帮助，在他们的鼓励下，我们可以逐渐建立自信心。

第三，我们要学会从失败中吸取经验教训。很多时候，自我否定的原因在于我们对自己的标准过于苛刻，一旦出现小的失败就会把它当成大问题来看待。因此，我们需要学会接受失败，从中吸取经验教训，并试图归纳总结经验，以此来提高自己的能力和水平。

最后，我们要学会信任自己。很多时候，自我否定的原因在于我们过多地考虑他人的评价，而忽略了自己的想法和意见。因此，我们需要学会信任自己，相信自己内心的选择和决定，不为外界的声音所影响。这不仅可以帮助我们走出自我否定的困境，还能增强我们的自信和自尊心。

总之，对于容易自我否定的星座女生来说，我们可以通过多了解自己、学会自信、从失败中吸取经验教训和信任自己等方法，来克服自我否定的困境，并逐渐建立自己的自信心和自我价值感。