射手座并没有固定的不长了的年龄，每个人的身体状况和生理变化都有所不同，因此无法精确地回答这个问题。不过，就一般情况而言，通常到了50岁以后，射手座的身体会出现一些明显的老化迹象，比如皮肤松弛、骨质疏松、视力下降等。

在这个年龄段，射手座需要更加关注自己的健康状况，并采取一些措施来维持身体的健康和活力。首先，射手座需要保持适当的锻炼量，可以选择一些轻度的运动，比如散步、瑜伽、太极等。这些运动可以帮助射手座缓解压力、改善睡眠和增强身体的柔韧性，并有利于调节身体的各个系统。

此外，射手座还需要注重饮食健康，避免过度饮酒、咖啡等刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类的比例，以保证身体的营养平衡和免疫力的增强。当然，对于身体情况不同的人来说，饮食健康的具体方法和食物选择也会有所不同，射手座需要根据自己的实际情况进行调整。

最后，射手座也需要保持积极乐观的心态，学会放松和调整自己的情绪。对于一些生活中的挫折和压力，射手座可以通过花时间和家人、朋友交流，寻找自己的兴趣爱好，或者参加一些社交活动来缓解自己的负面情绪。只有心情愉快、身体健康的射手座才能保持年轻的状态，持续地享受生活的美好。