射手座忘记一个人的最好方法就是让自己忙起来，充实自己的生活。

首先，射手座需要冷静下来，放下一些不必要的情感，弄清楚自己需要什么，从自己的角度出发，不要为别人的感受而烦恼。然后，射手座需要找到一些新的兴趣和爱好，让自己的生活摆脱过去的阴影，充实自己的时间和精力。

射手座也可以通过旅行来放松自己，或者去参加一些社交活动，结交新的朋友。这样可以帮助射手座走出自己的困境，打破负面情绪的循环。

另外，射手座需要务实地面对自己的情感问题，不能一味地逃避或者否认。他们需要学会放下一些不必要的情感，不要让过去的阴霾影响自己的未来。

最后，射手座需要理解时间的力量，时间可以让自己的情感淡化，消失。他们需要耐心等待，让时间来帮助自己走出烦恼。

总之，射手座需要放下过去的负面情绪，充实自己的生活，寻找新的爱好和兴趣，旅行、社交、结交新朋友，理解时间的力量，耐心等待，这样才能真正忘记一个人。