首先，射手座忘记一个暗恋的人需要时间和空间。在这个过程中，射手座需要通过某些方法来排除内心的情绪，同时寻找新的兴趣爱好和目标。以下是具体的方法：

1.接受现实。射手座需要理智地认识到，暗恋的人已经不可能成为自己的对象，因此需要努力让自己接受现实，不要再对此抱有幻想。

2.保持距离。如果暗恋的人与射手座有交集，射手座需要学会保持距离，尽量不要接触或见面。逐渐减少对暗恋对象的期待和关注，才能慢慢淡忘。

3.找到新的兴趣爱好。射手座应该找到新的兴趣爱好，学会享受生活。这样可以让自己忙碌起来，不再去想那个暗恋对象。

4.设定新的目标。射手座需要设定新的目标，让自己的生活更加有实际意义。可以制定旅游计划、学习新技能、提高工作业绩等，这样可以让自己的注意力放到更有意义的事情上。

5.倾诉心声。射手座可以找一个能够信任的人，把自己内心的情感倾诉出来。这样有助于舒缓心情，减轻内心压力。

总之，在忘记一个暗恋的人的过程中，射手座需要积极面对并积极寻找解决办法。相信自己的能力，慢慢地把过去的故事淡忘，走出失败的恋爱，寻求新的爱情和目标。