当射手座感到悲伤时，最重要的是让他们知道他们并不孤单，并为他们提供支持和理解。除此之外，以下是一些可以帮助射手座走出悲伤的方法：

1. 找一个倾听者：射手座会对他们的问题和感受保持沉默，因此有时需要一个可以倾听他们的朋友或亲人。找一个值得信赖的人，将自己的感受说出来，不要让情绪憋在心里。

2. 爆发：射手座很容易把感受藏在内心，但这并不是健康的方式。有时，他们需要让情绪爆发出来，哭泣或大喊，以释放出来。

3. 冥想：冥想可以帮助射手座放松身心，缓解压力，减少焦虑和悲伤。练习呼吸冥想或身体瑜伽等可以帮助射手座平静自己的心灵。

4. 找到自己的兴趣爱好：当射手座感到疲惫时，他们可以通过实践自己的兴趣爱好来转移自己的注意力，找到快乐的感受。例如，看电影、旅行或者维持个人日记等。

5. 改变视角：射手座常常会过度思考，让问题变得更复杂。他们可以尝试一下改变视角，考虑自己在这个世界上的位置以及自己的优点和优越之处，这有助于让他们振作起来。

总之，当射手座感到悲伤时，不要害怕寻求帮助，找到支持和爱，通常是摆脱悲伤的第一步。务必不要让自己陷入悲伤的情绪中，学会如何积极地应对生活中的挑战和考验。