好的，我知道射手座男生说累了可能是因为他的热情和活力消耗殆尽，需要休息恢复。那么对于这种情况，我建议他可以尝试以下几个方面来缓解疲劳和恢复能量。

首先是睡眠，我们经常说“疲劳是最好的药”，其实睡眠也是最好的药。射手座男生可以尝试安排更充足和质量更高的睡眠时间，例如保持规律的睡眠时间、避免在床上使用手机等电子产品、创造安静、舒适的睡眠环境等。

其次是适度的运动和休闲活动。射手座男生虽然爱好多样，但可能会忽略身体的需要，导致精神和身体双重疲惫。他可以选择适合自己的运动方式和运动强度，例如爬山、游泳、瑜伽等，放松身心并促进血液循环。同时，也可以尝试一些休闲活动，例如阅读、听音乐、跟家人或朋友聊天等来放松心情。

第三是饮食，射手座男生要确保自己的饮食健康和营养均衡，这样才能保证身体健康和精神充沛。他可以选择一些易于消化和富含营养的食物，例如水果、蔬菜、鱼类等，同时也要避免过量饮酒和吸烟等不良习惯。

最后是心理健康，射手座男生也要关注自己的心理健康，避免过度焦虑和忧虑。他可以尝试一些减压的方式，例如冥想、瑜伽、听音乐、阅读等，同时也要保持积极的情绪和心态，心理疲劳也能导致身体疲劳，所以放下杂念、保持乐观的心态也非常重要。

综上所述，射手座男生说累了可以尝试以上几个方面来缓解疲劳，其中睡眠和适度的运动和休闲活动是最主要的，同时也要关注好自己的饮食和心理健康。只有好好照顾好自己的身体和心理，才能让自己保持充沛的生命力，更好地迎接未来的挑战。