要改变自己的脾气，射手座需要先意识到自己的问题所在。射手座的脾气通常是比较急躁、冲动的，容易被情绪左右而做出过激的行为或言论。这可能会给自己和周围的人带来一些负面影响，如破坏人际关系、影响工作效率等。

因此，射手座需要意识到自己的脾气问题，并采取一些方法来改变自己的脾气。

首先，射手座可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来冷静自己的情绪。这些技巧可以帮助射手座控制自己的情绪，平衡自己的思维和情感。这对于改变射手座的脾气问题非常重要。

其次，射手座应该学会倾听和理解别人的观点。有时候，冲动和脾气的爆发是因为没有真正理解对方的回应和反应。射手座需要耐心地听取别人的意见和建议，同时保持开放和尊重的态度。

再次，射手座应该学会表达自己的需求和情感。有时候，脾气暴躁也可能是因为无法正确地表达自己的需求和情感。射手座需要学会找到正确的方式来表达自己，例如使用“I”语言，避免指责和攻击他人。

最后，射手座还需要学会控制自己的情绪。当射手座面对令人生气或挫败的情境时，可以试着做深呼吸、数数或转移注意力等方法，让自己平静下来。

总之，要改变自己的脾气需要射手座的认真自省和努力。通过以上的方法可以在一定程度上缓解情绪，从而找到更好的方式解决问题。