星座中情绪失控的有天蝎座、狮子座、白羊座和双鱼座。

首先，天蝎座由于性格上倾向于内敛、复杂、敏感，所以在工作中遇到挫折或者是情绪压力过大时，往往容易发泄，抑或是在不知不觉中失控。此时，他们会表现出强烈的情绪波动，且难以控制自己的情绪，因而需要在工作和生活中学会调节情绪。

其次，狮子座通常是情绪化的人，如果他们在工作中遭遇挫折或者是失败，那么他们就会有种被否认、被辜负或者被打击的感觉，难以抑制自己的情绪。为了不让这种情绪走向极端，狮子座必须找到出口，比如亲密的朋友、运动或者是其他疏导情绪的方式。

其次，白羊座在工作中情绪失控的表现通常是焦虑、烦躁，甚至是发脾气。由于他们天性好胜、积极进取，所以常常会把工作看得过于重要，过分追求个人成就和荣誉感。此时，他们需要善于放松自己，积极运动和参与一些有益的社交活动。

最后，双鱼座是比较敏感的人，往往容易受到周围环境的影响而情绪失控。在工作中，如果他们遇到了一些批评或者是不公正的对待，就会非常自责和情绪低落。因此，双鱼座要学会自我调节和情绪管理，同时寻求一些社交支持，让身边的人帮助他们建立信心和提高自我价值感。

总之，情绪失控是每个人都有可能遇到的问题，只有通过自我管理和寻求外部帮助才能控制好自己的情绪，更好地适应工作和生活。