无法确定一个具体的时间段，巨蟹座分手后能忘记前任。每个人的体验以及处理方式都是不同的，有些人需要几周甚至数月来缓解痛苦，而有些人需要更长时间来适应分离。

一些巨蟹座人很难忘记过去的关系，因为他们倾向于长期感情，所以他们可能会经常回忆起与前任的细节。通常，时间是唯一治愈创伤的方法，但是有几个方法可以帮助减轻痛苦的感觉：

1.意识到你需要时间来恢复：放手和恢复需要时间，也需要努力。与此同时，不要试图去阻止自己的感受或忽视它们，这将让你感到更加沮丧和困难。相反，认识到这是一个慢慢恢复的过程，充满了起伏。

2.与他人交流：跟家人，朋友，甚至匿名聊天平台的人交流你的感受，这对排解压力是非常有帮助的。得到支持和理解也将有助于加快你的恢复时间。

3.保持身心健康：在过去的关系结束后，很容易暴饮暴食或退缩。但是，这些行为实际上会使情况变得更糟，并阻碍您的恢复。相反，尝试保持身心健康，持续锻炼身体和进行一些纾解压力的行动（如冥想或瑜伽）。

4.重新焕发生活：当你感觉愈合的过程中有些欣慰时，重新摆脱前一章节重新认识自己。从尝试全新的爱好或旅行到与新朋友聚会，用新的眼光去探索人生。创造新的经验和回忆将会有帮助来修补旧的创伤。

最后，提醒自己，没有人是完美的，我们都会受到挫折和创伤。怀旧和感慨过去是正常的，但也不要让自己陷入其中，要相信在疼痛之后，新的成长本身就在等待着我们去体会。