要挽回巨蟹座女友，你需要先了解她的性格特点和需要，建立起良好的沟通和信任关系，并且适时展现你的改变和热情，让她重新看到你的优点和吸引力。

首先，巨蟹座女生是一个敏感而多情的星座，她们看似冷静理智，但内心深处却希望获得浪漫和温暖的感觉。如果你们之间的分手导致了巨蟹女心灵的创伤和失落，你需要先适当地让她发泄情绪，倾听她的抱怨和不满，表示你的理解和关怀，并给她一些积极的建议和鼓励。

然后，你还需要重新建立起良好的沟通和信任关系。巨蟹女注重安全感和亲密感，她们希望能够和伴侣精神契合，建立起稳定而有意义的恋爱关系。因此，你可以多关心她的生活和工作，一些小礼物、惊喜或者感悟都可以增加你们之间的情感纽带。同时，你也需要适时地说出自己的想法和感受，让她感受到你对这段感情的认真和珍视。

最后，你还需要适当展现自己的改变和热情。巨蟹女注重细节和品质，她们喜欢优雅、温柔而有气质的伴侣。因此，你可以尝试改变一些自己的不良习惯，比如停止抽烟、减少聚会等等，让她看到你的成熟和责任感。同时，你也可以有意识地培养自己的个人魅力，比如多读书、学习一门新技能、参加一些社交活动等等，让巨蟹女看到你的进步和自信。

总之，要想挽回巨蟹座女友，你需要通过沟通、信任和改变等多重渠道，重建你们之间的感情纽带，并让她重新看到你的吸引力和魅力。在这个过程中，你需要耐心、真诚和恒心，尊重她的感受和需求，让她感受到你的温暖和关爱，最终，你们之间的感情也会开花结果。