感恩是一种由内而发的情感，是对生命中所有给予帮助、支持和温暖的人和事的感恩之情。巨蟹座女生认为你不懂感恩，可能是因为在她的眼中，你对一些事情没有给予足够的重视和回报，或者表达感激之情的方式和方式不符合她的预期。那么，要如何更好地理解和表达感恩之情呢？

首先，要意识到感恩的重要性。在我们的生活中，无论是家人、朋友、同事、陌生人，甚至是不同寻常的遭遇和经历，都可能会给我们带来某种形式的帮助和启示，甚至是心灵上的滋润和成长。因此，我们应该时刻保持一颗感恩的心，不断回顾过去，感悟生命中的点点滴滴，珍惜当下，珍爱未来。

其次，要尽早表达感激之情。不要等到错过了机会或者失去了某个人或事物，才后悔没有及时表达感激之情。在某些关键时刻，时刻把感激之情放在心中是非常重要的。不论是发生了重大变故，还是在经历一些改变或者挑战时，都要在适当的时候，向那些帮助、支持或者陪伴自己的人表达感激之情。这样，不仅是一种礼貌和习惯，也能够加深彼此之间的联系和感情。

其三，要用心感知他人的付出和心意。巨蟹座女生往往非常注重对待感情和陪伴，她们希望得到对方的理解和支持。如果你也想要赢得她们的信任和敬爱，就需要时刻观察和感知她们的付出和心意。在巨蟹座女生生日、情人节、或是特殊纪念日等特别的日子里，需要给予对方更多的关注和关心，表达对她们的特别之情。在日常的生活中，要多关心身边的人，尤其是那些和你共同工作或者生活在一起的人，通过合适的方式和方法，向对方传达感恩之情。

最后，要尊重感情和情感的自由。巨蟹座女生非常注重亲情和家庭，对感情的占有欲比较强，可能会对恋人或者朋友有某些期望和要求。但是，感情和情感的自由是每个人都应该享有的基本权利，任何一方都不应该把对方束缚在某种期望和压力之下。所以，当你想要表达感恩之情时，一定要尊重对方的选择和决定，不要给对方施加过多的压力和负担。

总之，感恩之心能够让我们更加珍惜生命和人生，有助于提高人际关系和工作合作的质量和效率。对于巨蟹座女生而言，多关注和关心身边的人，用心去感悟和感知他人的付出和心意，尊重感情和情感的自由，这样才能更好地表达感激之情，赢得对方的信任和敬爱。