如果巨蟹座对一个人失望心寒，可以尝试以下几种方法来缓解情绪和解决问题。

首先，我们需要找到失望的原因。巨蟹座的人比较敏感，容易对别人的言行产生情感反应，所以失望的原因可能是对方的某种行为或者言语。在确认失望的原因之后，可以考虑与对方进行沟通。巨蟹座倾向于避免冲突，但在这种情况下，沟通可能是解决问题的最好方法。可以尝试用温和的语气把自己的感受告诉对方，并询问对方的看法，以了解双方的立场和想法，从而找到解决问题的方法。

其次，巨蟹座的人比较情感化，需要有一个能够倾诉的人，可以把自己的情感和感受告诉身边的亲友或者心理咨询师，以便得到支持和建议。同时，也可以试着自己放松身心，练习比如瑜伽、冥想、跑步等有益身心健康的活动，缓解情绪问题。

第三，需要给自己正视失望的事实的时间和空间。尽管失望很难受，但我们也需要承认和接受事实，这样才能找到未来解决问题的方向。可以通过记录自己对失望的感受和想法来自我觉察，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，来帮助自己正视和处理情感问题。

最后，还要尝试放下失望，学会释放。巨蟹座的人比较执着，需要自我引导和教育自己释放过去的情绪，这样才能够继续前进。可以试着寻找新的兴趣爱好、交新的朋友、旅行或者尝试新的事情，给自己更多的机会和体验，从而让自己更加开放和积极地面对未来的挑战和机遇。

总之，当巨蟹座对一个人失望心寒时，需要正视自己的情感问题，寻找解决问题的方法，寻求帮助和支持，并学会释放过去。只有这样，才能够让自己更加强大和积极地面对未来的生活和工作中的挑战。