我是一名常常受委屈的星座女，但我认为这并不是我的天性，而是在成长中所遇到的种种挫折与不顺所造成的。

首先，作为常常受委屈的人，我深知这种感觉的痛苦与无奈。无论是在感情上还是工作中，我们总是感觉自己付出了很多，却收获很少甚至没有。这种感觉让我们倍感无力和失落，甚至开始怀疑自己的价值和能力。但是，我想说的是，我们不应该让这些委屈束缚住自己，而是要寻找解决问题的方法。

其次，我们需要从自身找出问题所在。有时候我们会觉得自己被委屈了，但事实上，问题可能出在我们自己身上。我们需要反思自己在这种情况下是否做得够好，是否有合理的沟通方式，是否能够处理好自己的情绪等等。只有找到问题的根源，我们才能有针对性地解决它。

第三，我们需要学会合理地表达自己的意见和立场。在遭遇不公正待遇时，我们有时会选择忍气吞声或者沉默不语，然而这只会让我们感觉更痛苦。在这种情况下，我们需要有勇气站出来，表现自己的不满与观点，让别人知道自己的重要性和存在感。

最后，我们需要学会自我调整和放松。在经历了一场委屈之后，我们需要好好地调整自己的情绪和心态，让自己保持良好的心态和状态。这包括锻炼身体、读书学习、交友等等。只有让自己变得更加强大和自信，我们才能在未来避免类似的情况的发生。

总之，常常受委屈的星座女们需要明白，委屈虽然难受，但并不是命中注定。我们需要勇敢的面对问题，找到解决问题的方法，让自己变得更加强大和坚韧。只有这样，我们才能活得更加充实和幸福。