首先，要忘掉一个巨蟹座男生并不是一件容易的事情。因为巨蟹座男生通常很细腻、慢热，而且十分重视感情。所以，如果你跟巨蟹座男生交往过，或者是单恋了他一段时间，想要忘记他，那么就需要一定的耐心和方法。

首先，要承认这份感情不能继续下去了，因为你们的感情可能已经走到了尽头。你需要对自己的情感做一个清醒的认识，通过思考、沟通或者咨询专业心理医生的帮助等方式，找到自己内心真正的需求和期待，然后慢慢适应不再有他的生活状态。

其次，要寻找新的事物来填补你生活中的空缺。通常来说，你需要重新建立起自己的生活规划和兴趣爱好。无论是尝试新的运动、去旅行、认识新的朋友，或者投入更多的工作和学习中，在你的生活中找到新的愉悦和成就感，从而逐渐摆脱过去那份感情的困扰。

第三，在这一过程中，你需要时刻提醒自己，不要回忆过去。回忆过去或者幻想未来只会让你更加困扰，让你陷入痛苦的情感漩涡当中。带着新的生活规划和信念，从现在开始过自己想要的生活，这样自然而然就可以忘掉过去的感情。

第四，经常和好朋友交流和分享。朋友是人们生活中非常重要的支持力量。可以和好朋友聊聊天、听听音乐、享受美食、分享快乐，从而发现生活中的点滴美好。朋友对你的陪伴和倾听有着无限的力量，这样你也可以不知不觉地忘记对巨蟹座男生的情感。

最后，要善待自己。每个人都有情感需要宣泄的时刻，不要太自责或者内疚自己的情感，认真面对自己的情感状态，仔细聆听内心的声音。同时，可以选择一些舒缓的方式来换取良好的精神状态——可以通过瑜伽、冥想、早期或者其他方式来让自己身心得到放松和充电。

总结来说，想要忘掉巨蟹座男生，需要坚持心态平和、耐心等待，并且积极地寻找新的生活兴趣和目标。在这个过程中，我们需要不断的关注自己的情感状态、时刻提醒自己、经常与好友交流、善待自己。如果你能做到这些，那么忘记巨蟹座男生便不再是一件困难的事情。