要让金牛座男原谅你，首先需要真诚地向他道歉并承认自己的错误。然后，要采取切实可行的行动来证明你的诚意和改变。以下是几个具体的建议：

1. 认真倾听他的感受和想法。金牛座男通常很理性，如果你能理解他的处境和想法，他就更可能原谅你。

2. 表现出你的诚意和决心。金牛座男很看重真诚和坚定的态度，如果你能表现出自己的决心和诚意，他就更容易相信你的承诺。

3. 避免过分炫耀或夸张。金牛座男比较务实和现实，会更倾向于相信实在的事实和行动，而不是虚假的承诺或夸夸其谈的话语。

4. 尊重他的选择和决定。金牛座男很注重自己的选择和自主权，如果你能尊重他的决定和权利，他就更可能接受你的道歉和改变。

5. 给予他足够的时间和空间。金牛座男很珍惜自己的时间和空间，如果你能给他足够的时间和空间来思考和处理自己的情绪和感受，他就更容易原谅你。

最后，要记住金牛座男比较务实和现实，如果你能通过实际行动和改变来证明自己的诚意，他就更可能原谅你并重建信任。