作为一个受伤总是说没事的星座男，其实我并不是没有感受或者不会疼痛，只是我习惯于用坚强的外表掩盖自己的情感，让自己看起来更加成熟和坚强。但是，这种做法并不是最健康和最明智的，因为长期的情感压抑会对自己的身心健康产生负面影响。

首先，我想说的是，受伤并不是一件可耻的事情。每个人都会有不同程度的伤痛和失落，这是人生不可避免的经历。我们应该正视自己的伤痛，勇敢地面对情感，哪怕面对的过程会很痛苦，但通过充分体验情感和释放情感，我们才能更好地理解和接受自己的感受。

其次，不要害怕寻求帮助。很多时候，我们无法独自应对情感问题，这时候，我们需要找到可信赖的人，向他们倾诉并接受他们的支持和建议。这些人可以是亲人、朋友、心理咨询师等，他们可以帮助我们更好地理清自己的情感，并找到解决问题的方法。

最后，我认为，积极的心态和积极的行动是应对伤痛和困难的关键。我们不能把自己困在痛苦中，而应该尽快采取积极的行动，让自己从痛苦中摆脱出来。这包括参加公益活动、运动、学习新技能等。当我们开始尝试新的事物，我们会发现自己的心态开始变得积极，我们变得更加自信，更加乐观。

总之，作为一个受伤总是说没事的星座男，我也知道自己需要去认真面对自己的情感，勇敢地面对失落和伤痛。我也知道自己需要寻求帮助，并且采取积极的行动来克服困难。相信只要我们坚韧不拔地走下去，最终会从痛苦中走出来，找到真正属于自己的幸福和成就。