摩羯座是受伤多了容易抑郁的星座。摩羯座的人性格内向，不善于表达情感，对自己和他人的期望很高，容易感到失望和沮丧。另外，摩羯座的人往往比较固执，不轻易改变自己的想法和做法，当伤害发生时，他们容易陷入自责和无助的情绪中。

对于受伤多了容易抑郁的摩羯座，如何保持心理健康呢？以下是一些建议：

1. 学会表达情感

尽管摩羯座的人不善于表达情感，但是学会坦率地说出自己的感受和想法，是减轻心理负担的重要一步。可以通过写日记、找一个倾诉对象或者接受心理咨询等方式来表达内心的情感。

2. 设置适当的期望

摩羯座的人往往对自己和他人的期望很高，这容易导致失望和沮丧。因此，为了保持心理健康，摩羯座的人需要适当地调整自己的期望，不要对自己和他人要求过高，接受自己和他人的缺点和不足。

3. 寻找支持

寻找支持是减轻心理负担的重要一步。可以向亲人、朋友或者心理咨询师等人寻求支持和帮助，以减轻自己的情感压力。

4. 增强自信心

自信心是减轻抑郁感的重要因素。摩羯座的人可以通过健康的生活方式、学习新技能、参加社交活动等方式来增强自信心，以减轻心理压力。

5. 培养积极的心态

积极的心态能够让人更好地应对困难和挫折。为了保持心理健康，摩羯座的人需要培养积极的心态，学会从失败中吸取经验和教训，以及向前看，积极地面对生活中的挑战。

总之，受伤多了容易抑郁的摩羯座需要认识到自己的心理风险，采取积极的措施预防和减轻心理负担。同时，摩羯座的人也需要学会寻找支持和帮助，接受自己和他人的缺点和不足，并以积极的心态面对生活中的挑战。