我们经常听人说：谦受益、满招损。周易里的《谦》卦是六十四卦之中唯一的一个六爻全吉的卦，这些都在说明谦逊的好处。那么很多朋友可能要问了，谦逊究竟有哪些好处呢？

大家一般的理解可能就是，在工作、生活中谦逊一点，可以减少来自他人的羡慕嫉妒恨，免得招惹小人是非，这个理解大致是没错的，这是从避免害的角度来讲的。不过谦逊的内涵不仅仅如此，江南易林今天尽量把谦逊取福的道理讲透了。

咱们先从道德经说起，道德经上写道：上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。

上善若水的道理

为什么老子这么推崇水呢？为什么老子说上善若水呢？水除了能孕育万物、滋养动植物生长之外，江南易林总结水还有以下几种重要的特性：

水的第一种特性：水能就下，所谓水往低处流

下，其实象征了谦恭、自甘于下。世间之人，往往都是争先往上。世间之物，比如各种植物、烟、火、气大多数是往上伸展，水却往低处流，当然大家知道这是因为地球引力的作用。老子用水来比喻，是认为水暗合了“道”的特性。

水的第二种特性：不与物争，遇障碍则绕行

水在流动的过程中，遇到树枝、石头等障碍物，则自动绕行，不和你争，这也像极了谦谦君子所为。

水的第三种特性：水虽柔弱，但柔能克刚

大家要明白，水并不是一味的示弱，水并不是好欺负的。当水遇到无法避免的阻碍时，水就会发挥出超强的战斗力！强势的水，如滔天洪水，可以冲毁堤岸、树木和房屋，势不可挡！柔弱的水，如屋檐滴水，也能水滴石穿，在时间的加成下，最柔弱的水滴也坚强无比！

水的第四种特性：水能万变，适应各种容器

水，不管你把它放在什么容器里，它就变成那个容器的形状，这适应性简直是无敌了。大家看完了上面水的几种特性，应该大家已经能领悟道德经上所说的“上善若水”的大道了吧。

其实，谦逊的好处还可以用心理学上的原理来解释，低调、谦逊其实是降低自己在周围人心目中的期望值。而降低期望值，很多时候会让我们处于有利的态势。

江南易林举例

比如某个班级级别的学霸，期末考试之前高调宣布，我期末考试要勇夺全校第一名。

该学霸这样的宣言其实是把老师、学生和父母的期望抬到了很高，他自己动力很大，但也会面临很大的压力，面子问题，荣誉问题，等等问题，甚至可能会给他带来负面的效应。如果最后他果真得了全校第一，固然可以赢得交口称赞，夸他自信，夸他成绩好。如果只是得了前十名，比如第三名、第五名之类，这成绩其实已经非常不错，但周围的不少人可能会对他失望、说他吹牛或不自量力。

反过来过讲，如果该学霸，当初宣称的是进全校前三十名，结果进了前十名，那给人的感觉是完全不同的。降低期望值这一重要技巧，如果运用得当，在感情、事业上会有神奇的效果。现在江南易林分享一下自己的体会，希望大家能实际使用。

江南易林体会

下文中江南易林用“降低期望值”来替代前文说的“谦逊”这个词语。

第一点：在恋爱中降低对方的期望，获取主动

在恋爱的时候，其实很多人自己不自觉的运用了降低期望的招术，只是自己不知道而已。

比如某男子和某女子在网上相识、相恋，最终决定走到现实，要在网下见面了。该男子如果聪明的话，他可能半开玩笑的对女孩说：我长相很一般，就比猪八戒强一点，希望到时候你别吓着了。这样的话，女孩当然不会太相信，但内心把对男孩的期望值调低了，不会指望他是帅哥，见面的时候，只要该男子不是真的太丑，女孩都会感觉：你哪有你说的那么丑，我感觉还不错嘛。反之，如果男孩在网上把自己吹嘘的貌比潘安，那见面之后十有九个女孩会失望，除非男孩真的帅的惊人。

同样的道理，不管男女，你在恋爱的时候，为了能吸引对方，如果不切实际把你的事业、经济条件说的太好，或在描述未来生活的时候，目标定的太高，高估了形势，都会把对方的期望值抬得太高，最后导致的往往会是失望、失落。

第二点：在职场里降低期望，一鸣惊人

看到上面的小标题，大家千万不要误解，江南易林让你在职场上降低期望值，不是让你佛系或装傻，不是让你明明有本事却隐藏不露。而是让你平时不要咋咋呼呼、言过其实。明明能得90分实力，你就给众人80的期望，这样在众人眼中你是很优秀的。

常见的一种情况是，有一些刚刚毕业、不谙世事的名牌高校毕业生或海归，到一个企业之后，生怕别人不知道他的厉害，处处以高人一等自居，这样大家都知道他“很聪明、很厉害”。他把大家的期望值抬的这么高，即便他做出了90分的成绩，别人也不会太满意，觉得应该如此。反而是如果他业绩处于常规水平，则大家纷纷认为他能力不行，更别说他工作中有失误或犯错了。这样高调的坏处太多了，人际关系不佳，小人少不了。

江南易林再分享一个在职场降低期望、获得成功的技巧，那就是：降低期望，憋大招，等待机会一鸣惊人！

比如你是程序员，平时在职场稳打稳扎、低调谦逊，不吹牛，不忽悠，然后私下里一心的憋大招。什么叫憋大招，就是专门研究某方面技术和业务，比如钻研你们的系统和产品，在关键时刻，比如系统、产品出现故障，别人搞不定，你淡然出场，一举解决，力挽狂澜，一下子就能在众人心目中树立良好的形象。所谓功高不过与救驾、计狠莫过于绝粮。

在职场也不是说非要这样力挽狂澜，一方面这需要很深的技术实力，一方面也机会不容易碰到。平时的小小的一鸣惊人的机会还是很多的，那就是关键会议、关键时刻的靠谱点子或建议等。

江南易林最后提醒大家一点，并不是什么人都能谦逊。所谓谦逊，是指你会，但你不浮夸、不自负。如果你本来就不会，那就谈不上谦虚了。

谦逊的本质是敬畏，深知人外有人、天外有天。为什么寺庙里要放蒲团让众人下跪呢？这并不是因为佛菩萨抖威风、要面子，而是让我们放下内心的傲慢、等级观念和分别心，尽可能的把自己的位置放低，这样才能接受别人的建议，才能够进步。

最后，江南易林与大家分享李嘉诚先生悬挂在他办公室的一幅对联作为结尾。

这对联是清代儒将左宗棠题于江苏无锡梅园里的，对联如下：

发上等愿，结中等缘，享下等福；

择高处立，寻平处住，向宽处行。