惊蛰古称“启蛰”，《月令七十二候集解》：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”说是惊蛰之后雷声将起，雷声会叫醒冬眠的虫子，所以叫惊蛰，蛰的意思是折服的虫子和动物。

这些禁忌都是古人对雷敬畏而产生的禁忌，在今天没多少人知道了，但这种对雷的敬畏还在影响我们，如不少人发誓说如果怎样怎样天打五雷轰。

一 不可在雷雨天房事

这是华夏族自古以来的禁忌，不可在雷雨天房事。认为在雷雨天房事会损害元气，在雷雨天受孕的孩子会残疾!

二 不呵风骂雨

《曲礼》中说：'如果遇到疾风迅雷大雨的天气，就一定要整肃仪容，虽然是在夜里，一定要起床，穿戴好衣帽端身而坐。’程子每次遇到风雨，必定会起床，这是尊敬天地。

三 不在雷雨天发誓说谎

《原化记》记载：“唐代贞元年间，华亭县界村有个叫堰典的人，其妻子与人私通，又偷了邻居的一条手巾。邻居知道了，到堰典家里寻找。堰典和妻子都不承认并辱骂他，他感到冤屈愤怒，于是就对堰典说：“你妻子和别人私通，又偷东西，你们还都不认帐并且骂人，上天怎么能容忍你们呢?!”

堰典说：“我妻子没有和别人通奸也没偷东西!如果象你说的那样，让我们全家遭雷击!”然后各自散去。到了晚上，大风雨来了，霹雳震怒，击破了堰典家的房屋，他们夫妻及家人男女五六口全被劈死了。”不过无论在什么时候都不要随便发誓，更不要用发誓来说谎。

四 雷州的禁忌

在唐朝的时候雷州半岛有许多对雷的禁忌，如《投荒杂录》记载：“地人对于雷十分虔敬而且畏惧，常常准备酒肉来祭奠它。如果有人把猪肉与鱼掺到一起食用，霹雳就会降临到他头上。

在雷州南部地方有一种棹树，用它煮出的水浸泡酸梅和李子，习惯上称为“棹汁”，若将“棹汁”与猪肉掺在一起食用时，也会致霹雳临头。”