我是一位内心脆弱却又经常表现得很坚强的星座女，这种矛盾的情绪常常让我感到很折磨，但同时也让我学会了很多坚强和勇敢。以下是我个人对这个话题的一些解答。

首先，为什么会有内心脆弱而外表坚强的人存在呢？对于我来说，这种情况可能是因为我经历过一些挫折和痛苦，但我不愿意向别人展现这些弱点。我常常告诉自己，要永远保持冷静和坚强，不管遇到什么事都要自己扛过去。我认为这种态度对我能够面对各种各样的挑战起到了一定的帮助作用。

但是，这种内心的脆弱感常常是藏在我内心深处的，并非觉察得到的。只有当我面对一些极端的情况时，它才会不经意地浮现出来，让我失去平衡和方向感。比如说，当我心情不好时，我常常会在家里躲着，不愿意与人交流。我知道这不是一种正确的逃避方式，但我觉得在那一刻，这是我唯一可以选择的方法。

那么，应该如何处理这种内心的脆弱感，让自己更好地适应生活呢？我的做法是，首先要承认自己的独立性和自主性，要学会自己解决问题。其次，尽可能让身边的人知道自己的真实情况，不要害怕向他们求助和支持。最后，要学会自我调节情绪，避免将自己陷入消极的情绪泥潭，让身体和心理受到更大的伤害。

总之，作为一个内心脆弱又表现得坚强的人，我们需要学会面对自己的情绪，并找到正面积极的方式去处理它们。我们需要具备独立和自主的能力，同时还需要接受身边人的帮助和支持。只有这样，我们才能真正面对各种生活中的挑战，成为一个更加坚强勇敢的人。