双子星座的健康运势在十二月下半个月存在一些波动，需要特别注意饮食和休息。

首先，双子座在这段时间内可能会面临比较大的压力，可能是因为工作或家庭方面的问题导致的。因此，需要注意情绪的管理和释放，避免过度的压抑或焦虑。可以采取一些有效的放松方法，比如瑜伽、冥想或按摩等。

其次，双子座的饮食偏好有时可能比较偏向刺激性的食物，比如辛辣的食物或饮料。这些食物可能会对胃肠道造成刺激和负担，容易导致胃痛、消化不良等问题。因此，建议双子座在饮食上注意控制，适当减少刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果等易消化的食物的占比。此外，要注意饮食卫生，避免食品安全问题导致的食物中毒。

最后，由于双子座比较活跃和好奇，可能会忽略休息的重要性。在这段时间内，要注意保持良好的作息习惯，充足的睡眠和适当的休息可以帮助身体恢复和保持健康。此外，建议双子座加强锻炼，适当增加身体的运动量，有助于提高身体的免疫力和健康水平。

总之，双子座在十二月下半月的健康运势变化较大，需要特别注意对身体的保护和管理，合理安排饮食和休息，保持身心健康。