首先，要挽回处女座前任，你需要诚恳认错，承认自己犯了错误，并且展现出改变的态度和努力。

处女座的人通常十分注重细节和全面性，如果你想挽回前任，你需要从细节上入手。要反思自己前任离开的原因，分析该如何改变自己，与此同时，你需要在行动上展现出改变，比如改善自己的生活习惯、安排合理的时间表、学习新的技能、发展新的兴趣爱好等等。

同时，善意的交流和理解是非常重要的。处女座通常会聚焦于问题的负面方面，因此，你需要以理性和态度端正的方式与前任进行对话，掌握正确的沟通技巧，让前任感受到你的诚意和真心。而且，要试着去理解他们的想法、原则和感受，尤其是在矛盾和分歧的时候。

此外，你还需要给前任一些安全感和支持。处女座的人通常对周围的环境、人际关系等保持警惕，因此遇到问题时很可能会感到焦虑不安。为了挽回前任，你需要给他们一些安全感和支持，比如常常送些小礼物或表达出自己的关心。

最后，要有耐性和热情，挽回一个人的心是需要时间和精力的。很可能会出现挫折、矛盾和误解，而你需要坚持下去，并不断积极地投入，展现出你的热忱和热情，让前任感受到你拼命想要挽回他们的心。