我们首先要清楚，陪伴一个双子座度过自闭的时代是一个非常严峻的任务。双子座经常因为内心复杂、情感敏感而面临自我封闭、压抑等情绪困扰。作为陪伴者，我们不仅仅要关注他们的情感状态，还需要提供具体的支持和帮助。以下是我对这个问题的具体建议：

1.给予足够的关注和理解。双子座在自闭的时候往往会感到孤独和无助，他们需要一个温暖的肩膀来依赖和倾诉。我们需要耐心聆听他们的内心疾苦，不要轻易给出自己的建议，要用心理解他们。让他们感受到有效的陪伴和支持。

2.创造积极的氛围和正面的心态。在双子座度过自闭的时候，他们常常会被负面情绪所笼罩，我们需要积极地塑造一个阳光、积极的氛围。我们可以通过分享自己的生活经历、向他们展示一些鼓舞人心的正能量故事，以及创造共同喜欢的活动等方式来营造积极氛围。

3.帮助他们找到心理寄托。尽管我们的陪伴和支持可以缓解双子座的心理困惑，但是更重要的是帮助他们找到一个可以宣泄情感的出口。这个出口可能是写日记、画画、唱歌或者是运动等，我们需要根据双子座的兴趣和特点，帮助他们找到自己内心的平衡点。

4.引导他们逐渐走出自闭。最终的目标是帮助双子座走出自闭状态，重新回归正常的社交生活。我们需要渐进式地引导他们接触外界的人物和事物，在他们逐渐恢复正常的社交活跃程度后，帮助他们建立自信和勇气，面对任何来自外界的挑战。

5.耐心陪伴和关注。最后，无论双子座需要什么样的陪伴和支持，我们都需要保持一份耐心和关注。我们需要用心关心他们的情感状态，理解他们的需求和困难。只有在这样的基础上，我们才能更好地给出建议和帮助，让他们成功度过自闭的时代。

以上是我对于如何陪伴双子座度过自闭的点点建议，希望对正在此时此刻面临困境的双子座朋友有所帮助。