姓名学以字的笔画作依据，根据姓名的笔画数以及一定规则构成五格(天格、地格、人格、总格、外格)，以这五种数理关系来观察、推断、预测姓名的吉凶好坏。

一、五格之数理排列

1、天格：单姓和復姓计算天格数理有所不同。单姓的天格数理是"单姓笔画+1(天格假成)，如〝李〞姓的天格数理是8(李7画+1);而復姓的天格数理是"復姓笔画数相加"，如"东方"復姓的天格数理是12(东8画+方4画)。

2、人格：单姓的人格数理是姓的笔画数+名(第一字)的笔画数，如"李嘉诚"之名的人格数理是21(李7画+嘉14画);復姓单名的人格数理是復姓的第二个字笔画+名的笔画，如"司马光"之名人格数理是16(马10画+光6画);復姓二字名的人格数理是復姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画，如"东方俊杰"之名人格数理是13(方4画+俊9画)。

3、地格：单姓双名、復姓双名的地格数理是由名字的二个字笔画相加数，如单姓双名"李嘉诚"的地格数理是28(嘉14画+诚14画);如復姓双名"东方俊杰"地格数理是21(俊9画+杰12画)。单姓单名和復姓单名的地格数理是名的笔画数+1(地格假成)，如"刘翔"的地格是13(翔12画+1);如"司马光"的地格数理是7(光6画+1)。

4、总格：总格的数理是无论单姓、復姓，姓名笔画数相加的总和。如"李嘉诚"的总格数理是35(李7画+嘉14画+诚14画)，"东方俊杰"的总格数理是33(东8画+方4画+俊9画+杰12画)。

5、外格：单姓双名的外格数理是名字的最后一个字加上天格部分假成的一画所组成的数字，如〝李嘉诚〞之名地格数理是15(诚14画+1画) ;单姓单名是天格假成的一画加地格假成的一画，如〝刘翔〞之名的外格是2(1画+1画) ;復姓单名，则姓氏第一个字画数加地格假成的一画，如〝司马光〞之名的外格6(司5画+1画) ;復姓二字名，则姓氏第一个字的画数加上名字最后一个字的画数，如〝东方俊杰〞之名的外格20(东8画+杰12画) 。

二、五格代表的意义和运情

1、天格：天格是姓氏的笔画加一，乃祖先留下来的，所以说是先天运，代表的意义有家族、遗传及与双亲、长上的关系。代表童少年运。其单独数理对人影响不大。

2.人格：是五格中最重要的部分，是整个姓名的中心点，所以称作主格或主运。主要判断内在性格、体质、能力、健康、婚姻、事业成败等。人格与天格的数理关系为成功运;人格与地格的数理关系为基础运。人格主管人19-36岁的运气。

3.地格：称为前运，主管人中年以前(即36岁之前)的活动能力、运势走向。代表的意义是对配偶、子女、家庭、部属的影响力，以及可能的障碍等。

4.总格：为姓名笔画之总数，司36岁之后，中年至晚年的命运，为人生的总运或后运,即终结的吉凶。所代表的意义有外在行为的表现，行事风格以及按受环境考验的能力。

5.外格：也称作副运，属于辅助主运的作用。所代表的是公关、社交等外缘及与兄弟姊妹的关系。