双子座男生的焦虑情况可能会有所不同，但是他们都容易受到压力，这种情况会使得他们更加急躁、失控，因此应该采取恰当的措施来帮助他们舒缓焦虑。

首先，双子座男生要学会理性考虑，将事情分析清楚，以减少焦虑感，特别是要明确控制自己的反应，避免做出无用的决定。

其次，双子座男生也应该学会一个有效的方式来抒发自己的情绪，比如跑步、旅行、阅读、绘画和写作等。这些活动可以帮助他们把注意力从问题转移，同时也让自己心情平静下来。

最后，双子座男生也要拥有一个安全感，给自己一个安全的港湾，以便在焦虑时有个安全可以依靠。这可以是他们最亲近的人，或者一些他们觉得安全的活动，甚至可以是一只小猫或小狗。

总的来说，双子座男生的焦虑症也需要通过各种方式来抑制，包括理性思考、抒***绪以及享受安全感。只有通过这些方式，他们才能维持一个稳定的情绪，并且能够继续面对日常的挑战。