来源头条作者:自发光ing王力宏风波貌似逐渐平息，然而李靓蕾依然被很多看不惯她的网友议论，有人说她长着一副克夫相，有人说她一脸苦相。

其实，从李靓蕾近些年的照片来看，说她苦相不无道理。

你看她明显瘦得有点脱相、法令纹可见，嘴角扁平、眼大却无光，这些都给人一种涣散无力、喜悦感不强的感觉。

但是回看她年轻时的照片，你能够从她舒展的眉眼里，感受到一种由内而外散发出来的开心、快乐和幸福。

为啥差别会这么大？

从李靓蕾的爆料中可以得知，一方面是因为连续生了三个孩子，特别耗费精气神，另一方面则是常年被丈夫背叛和冷暴力、被婆家人羞辱。

正所谓，相由心生。心里有愁事，想不开，过不去，自然而然就把愁容投在了脸上。

而我们面部的肌肉会像照相机一样，记录下那些你长期使用的表情，让你慢慢长成了现在这个样子。

我们在生活中也会有这样的经验，比如看到一个人川字纹深重，就会觉得他苦大仇深或者满脸戾气。

或者看到这两幅不同的面容，我们也能大概推测出她的生活过得好不好。

（自发光学员小叶授权发布）

所以，那些烙刻在你脸上的表情印迹，无意中也就暴露出了你的一些性格和现状。

今天咱们就来聊一聊，有哪些面相识人的小技巧，可以帮助你在生活和工作中更好地察言观色。

1、表情少 VS 表情多

这是最容易识别的大方向。

如果一个人经常面无表情，俗称面瘫脸，他大概率心理防御非常强，不容易信赖别人，把自己隐藏很深。

在和这样的人打交道时，你的表情、语言等要更真诚、朴实，才容易博取他的信任。

相反，如果一个人经常眉飞色舞，他比较需要外界的认可。在沟通中，你要多给他鼓励和认同，引导他说出自己的经历、故事。

还有一类人小表情较多，比如经常微微皱眉、挑眉、眨眼、摸鼻子、动嘴巴等，这类人比较敏感、自卑，存在感不强。

和他沟通时，你说话要委婉些，太直接会刺激他们封闭自己、拒绝沟通。

2、眼睛是否有力

排除睡眠不足等情况，如果一个人长期眼睛没神、眼皮无力，他可能意志不够强，容易畏难、疲惫。

在和这样的人沟通时，尽量把工作等事情说得简单些，不要激发他的畏难情绪。这类人通常生活热情也不高，如果你想找个有趣的同伴一起玩，或者找伴侣，就要慎选。

相反，如果一个人常常双眼炯炯有神，哪怕戴着近视眼镜，你也能够看到他眼里有光，这类人普遍意志比较强、对生活充满热情，遇事容易燃起激情，有一定的挑战欲，和他们合作，效率往往更高。

你在选老板、选员工、包括选男朋友时，这类人会带给你更好的互动感受。

所以，我们平时要多去练习一下眼匝肌，让眼睛更有力量，这也可以反塑我们内在的状态，让自己看起来更有活力。

具体操作很简单，就像我们小时候常玩的“谁先闭眼游戏”。

双眼完全靠眼匝肌用力去平视前方，千万不能挑眉、动用你的额头，每次支撑训练时间不超过15秒，重复做五六次。

（自发光的J小姐）

3、面中部是否有力

如果一个人年纪轻轻面中部就有些下滑，或者说话、笑的时候完全不发力，那么这个人很有可能情绪内耗比较大，不容易感知快乐，通常不好沟通。

相反，如果面中部很饱满、起伏有力，这类人生命能量较强，比较乐观。

所以，我们平时要好好练习面中部，让它饱满有力，给人传递更积极的感受。

（自发光学员雯时授权发布）

具体训练方法如下：

先用手遮住鼻子以下的位置，然后独立地让你的面中部隆起，嘴巴下巴放松，眼睛、鼻子不动，做标准的“假笑”动作，每次15s，循序渐进。

4、下巴幅度

你注意观察下，一个人说话时，如果不由自主地扬起下巴，这证明他对自己说的这段话非常自信。

这时候，你最好不要去打断他，即使有不同意见也不要直接反驳。

那如果一个人不说话时，下巴也是扬起的，他很有可能比较高傲，沟通的时候你要多认可对方，多给他一些表现的空间。

相反，如果一个人日常总是微微地收着下巴，那他就比较谦虚、包容。

但是，如果下巴太低、太内收，那就是一种爱逃避、有些自卑的表现了。

既然知道了下巴不同幅度会传达截然不同的信息，那你在听长辈、前辈等人说话时，可以微微收一下下巴，表现出自己的谦虚；

而想要更自信时，就可以微微扬起一点下巴，让你看起来更自信。

以上分享的4个方面，是比较常见的识人小技巧。

在日常里，我们可以多观察、多分析，久而久之，你就会识别更多能够反映性格特点的面相特征了。

同时，你也可以纠察下自己在平日里的一些表情动作，慢慢地“长”出自己想要的面相来。