现代社会中，生活节奏加快，人们的工作压力越来越大。在这样的背景下，很多人都感到疲惫不堪，甚至产生了一些心理问题。因此，我们需要一种方法来缓解这种情况。

有些人选择寻求专业心理咨询师的帮助；而另外一些人则选择自己寻找解决方法。其中一个比较流行的方式就是给自己摇一卦。

“摇卦”源于中国古代易学。它通过对六十四卦爻辞的解析和演绎来预测未来，并指导人们在日常生活中做出正确的决策。后来，“摇卦”逐渐演化成为了一种心理疏导方式，在现代社会得到广泛应用。

那么，“遇事给自己摇一卦”是什么意思呢？简单来说，就是当你面临困境或者需要做出重要的决策时，可以通过摇卦来获取灵感和指引。

具体操作方法如下：

• 准备好一组六十四颗象征爻辞的牌子（可以购买专业的卦牌，也可以自己制作）。
• 思考问题，并心中默念“我现在遇到的问题是什么？”
• 将牌子随意洗混并抽出一颗，根据其爻辞来解读其预示的意义。
• 根据解析结果，做出相应的决策。

通过摇卦，我们可以突破自己固有的思维模式和局限性，获取更多的灵感和创意。同时，这种方法还能够帮助我们消除焦虑和压力，提高自信心和勇气。

当然，“遇事给自己摇一卦”并不是万能的。在实际应用过程中，我们需要结合实际情况进行分析，并做出正确的决策。而且，在某些重大事件面前，我们还需要寻求专业人士的帮助来保证决策的正确性。

总之，“遇事给自己摇一卦”是一种很好的心理疏导方式。它可以帮助我们缓解压力、消除焦虑、提高创造力和勇气。在日常生活中尝试使用这种方法，并结合实际情况进行分析和判断，相信会让我们变得更加自信和坚定。